Edukativni resursi za javnost

Majndfulnes se može definisati kao veština življenja u sadašnjem trenutku. Pionir uvođenja ove tehnike u naučni milje, Džon Kabat-Zin za majndfulnes tvrdi da je to obraćanje pažnje na poseban način: namerno, u sadašnjem trenutku i bez osuđivanja…